당신이 일어나는 태닝 실패
태닝 실패
Sun Blocked에 오신 것을 환영합니다. HotQueen의 글로벌 정보 캠페인으로 선탠의 위험에 대해 알려드립니다. 우리는 당신에게 약속합니다: 우리는 어떤 비난도 하지 않고 설교도 하지 않을 것입니다. 우리의 목표는 당신이 가능한 한 잘 보호할 수 있도록 필요한 지식을 전달하는 것입니다. 왜냐하면 “안전한 선탠”은 존재하지 않기 때문입니다.
여기서 자주 방문하신다면 아마도 우리가 얼마나 중요한 선크림 사용을 전하고 있는지 알고 계실 것입니다 – 특히 날씨가 더울 때 말이죠. 유해한 자외선으로부터 보호하기 위해 최상의 방법은 고지대 스펙트럼 보호를 갖춘 높은 SPF의 선크림을 사용하는 것뿐만 아니라, 그늘에서 가능한 한 자주 머무르고 모자와 선글라스도 착용하는 것입니다. 그렇게 멀리까지 잘 하셨는데, 만약에 선탠이 잘못되었을 때는 어떻게 해야 할까요?
어퍼롤 스프리츠가 즐겁게 흐르고, 아이스크림이 녹기 전에 빨리 먹어야 하는 것에 심취되어서 얼마나 오래 동안 햇빛에 노출되어 있는지 잊어버리는 것은 이해할 만합니다. 그러면 갑자기 피부가 빨갛게 발광하고, 뜨겁게 느껴지며 불편하게 당기기 시작합니다. 아픈 물집이 생기거나 며칠 후에 피부가 벗겨질 수도 있습니다. 선탠은 아마도 여름에 가장 싫은 일일 것입니다 (날아다니는 개미와 가득 찬 지하철에서의 여행은 제외하고요). 피부과 전문의인 안자리 마토 박사에 따르면, 선탠은 그냥 약간 귀찮은 것뿐만이 아니라 DNA에 직접적인 손상을 줍니다. 그녀는 말합니다. “이는 염증과 피부세포의 손상을 일으킬 수 있습니다. 반복적인 선탠은 후에 피부암에 걸릴 위험을 증가시킬 수 있습니다.” 간단히 말해서, 모든 선탠은 진지하게 대해야 합니다.
선탠 이후에는 어떻게 해야 할까요? 아마도 그늘이나 실내로 가능한 빨리 이동하여 차가운 목욕을 하고 수분을 충분히 섭취하여 탈수를 방지하는 것이 좋습니다 – 좋습니다! 하지만 피부 관리 측면에서도 지금 할 수 있는 것들이 많이 있습니다. 그러나 선탠에 발라야 하는 것은 중요한데, 욕실 선반에 있는 것은 모두 적합하지 않을 수 있습니다.
선탠을 치료할 때 피해야 할 것들
아마도 당신을 놀라게 할지도 모르겠지만, 신뢰할 수 있는 바디로션은 실제로 선탠을 악화시킬 수 있습니다 – 특히 기름 성분인 바세린이 함유되어 있는 경우입니다. 마토 박사에 따르면, 바세린이나 페트롤라툼, 벤조케인이나 리도케인과 같은 성분이 함유된 모든 바디로션과 크림을 지금은 사용하지 않아야 합니다. 왜냐하면 이러한 성분들은 피부에 열을 가둬두거나 지역적인 자극을 일으킬 수 있기 때문입니다.”, 마토 박사는 설명합니다.
바세린은 피부를 밀봉하는 오클루시브에 속합니다. 이러한 성분들은 건조함을 완화하기 위해 사용되기도 하지만, 피부 내부의 열을 가둬두고 있기 때문에 선탠이 추위를 원하는 지금에는 도움이 되지 않습니다.
선탠을 올바르게 케어하는 방법
대신에 마토 박사는 차가운 샤워나 목욕을 한 후 피부에 무향 크림이나 로션을 직접 발라주는 것을 권장합니다. 이렇게 하면 피부의 염증을 줄일 수 있는 더 좋은 기회를 갖게 됩니다. “피부가 벗겨지지 않도록 다시 발라주는 것이 중요합니다. 이는 몇 주 동안 계속해야 할 수도 있습니다.” 마토 박사는 덧붙입니다. “알로에 베라나 대두 등을 함유한 젤이나 로션도 도움이 될 수 있습니다. 알로에 베라는 피부에 시원한 느낌을 줄 뿐만 아니라 염증을 줄이는 효과도 있습니다.”
필요한 경우, 당신은 당신의 가정의사나 약국에서 구할 수 있는 약한 스테로이드 크림을 발라볼 수 있습니다. “0.5%에서 1%의 히드로코르티손을 38시간 동안 사용하면 통증과 부종을 줄이고 치유 과정을 가속화 할 수 있습니다.” Mahto 박사가 설명합니다. “하지만 어린이의 경우에는 이 크림을 사용하지 않는 것이 좋습니다.”
물론 예방이 치료보다 좋습니다. 그러므로 일어나기 전에 태양화상을 미리 예방하는 것이 가장 좋습니다. 집을 나가기 전에 태양크림을 바르는 것이 이상적이며, 하루 종일 바르는 것이 좋습니다. 또한 가능한 한 피부를 가리고 그늘에 머무는 것이 좋습니다. 그리고 네, 머리와 두피도 태양보호제가 필요합니다!
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