나만의 프로스테틱 사지와 어울리는 피부 관리 루틴 만들기 방법
내 맞춤형 프로스테틱 사지와 조화를 이루는 피부 관리 루틴 만들기 방법
나는 항상 스킨케어를 좋아하는 사람이었습니다. 나는 AM과 PM 얼굴 스킨케어 루틴을 따로 가졌고, 또한 내 몸을 위한 루틴도 오래전부터 갖고 있었습니다. 비오는 날을 위한 “특별한” 루틴까지 있습니다. 최근까지, 내가 스킨케어에 대해 모두 알고 있다고 생각했습니다. 그러나 대상 마취수술 후에 적어도 대부분과 비교해 팔이 하나 적었다는 사실을 깨닫고 나서, 하나의 스킨케어 루틴을 추가해야 한다는 것을 빨리 알게 되었습니다.
가성비로는 피부에 많은 영향을 미칠 수 있으며, 따라서 이에 대한 루틴이 필요합니다. 남아 있는 지지체에서 피부를 돌보는 경우, 가는 주름과 여드름 발작은 주요 관심사가 아닙니다. 얼굴에 발작이 생긴 경우, 최악의 경우에도 그게 사라질 때까지 당신은 숨을 깊게 들이쉬어 버틸 수 있지만, 남아 있는 지지체에 어떤 발작이라도 생기면 실제로 기능에 제약을 가할 수 있습니다. 그 피부를 돌보지 않는다면, 당신이 독립을 얻는 데 도움을 주는 장비를 착용하는 능력이 감퇴하게 될 수 있습니다. 그런 경우에는, 당신의 피부 상태에 대해서 생각할 시간도 없게 될 것입니다.
만약 하루 종일 또는 매일 여기저기서 가성비를 착용하지 않는다 하더라도, 할 때에는 연속적으로 몇 시간 동안 가성비를 착용할 가능성이 매우 큽니다. 그 데 대부분 가려진 피부(부스형 페그를 감싸싸고(covering) 있는 가성비의 일부분)는 태양빛을 보지 못할 것입니다. 이는 더 많은 박테리아 생장을 촉진하는 환경에 있다는 것을 의미합니다. 마리사 가르식은 Medical Dermatology and Cosmetic Surgery (MDCS)의 피부과 전문의로, COVID-19 팬데믹 기간 동안 많은 사람들이의 경험과는 비슷하다고 말합니다. 많은 사람들이 장시간 마스크를 착용하게 되면 마스크 피부염이 발생할 수 있습니다. 피부가 가려진 상태에서, 마스크를 착용하든 가성비를 착용하든 “이는 땀과 열, 습기가 갇히게 되고, 그렇게 되면 모공이 막힐 수 있고, 여드름, 자극, 또는 모방두기(모반 염증)로 이어지게 될 수 있다”고 가르식은 설명합니다.
가성비는 여러분의 생활을 더 편하게 만들기 위해 설계되었습니다. 그러나 가성비의 최대 효과를 누리기 위해서는 가성비가 닿는 피부를 어떻게 다루는지 알아야 합니다. 아래에서는 가성비와 그 가성비가 닿는 피부 모두에게 이익을 주는 루틴을 구축하는 팁을 찾을 수 있습니다.
전문가들을 만나보세요
- 마리사 가르식 닥터는 뉴욕의 미국 코넬 대학에서 피부과 임상부교수로 재직 중인 보드 인증 피부과 의사입니다.
- 윌리엄 가르시아는 옵티멈 랩스, L.L.C.의 창립자이자 선도적인 제작자입니다.
- 제프리 헴멘은 플로리다 주 오먼드 비치의 Advance Prosthetics and Orthotics의 CP인증 프로스테티스트(Prosthetist)이자 그의 CEO입니다.
이야기에서
피부와 의체 관리하기
얼굴 피부처럼, 의체 피부 관리 루틴의 첫 단계는 깨끗하게 세정하는 것입니다. 사실, 의체에는 더 많은 위험 요인이 있기 때문에, 이는 아마도 매일 밤 사용하는 얼굴 세안제보다 더 중요한 단계라고 할 수 있습니다. 의체를 계속해서 보철로 감싸고 있다면 피부를 깨끗하게 유지해야 합니다. 하지만 그렇다고 너무 세게 문질러서 피부를 상처 입히지는 마세요. “건강한 피부 장벽 유지에 초점을 맞추는 것이 핵심입니다,”라고 Garshik 박사가 설명합니다. “피부 장벽은 습기와 같은 좋은 것들을 유지하고, 외부 자극제와 같은 나쁜 것들을 차단하는 물리적 및 기능적 장벽입니다.”
본 이야기를 위해 저는 전문가들과 이야기한 결과, 염료와 향료가 든 제품들은 가능한 한 피하는 것이 좋다는 것에 동의했습니다. 이러한 제품들은 알레르기 반응이나 감염을 일으킬 수 있는 자극물질로 알려져 있습니다. 열린 상처, 회오리, 또는 물집이 있는 경우에는 피하세요. 피부를 과도하게 건조시킬 수 있는 것보다는 부드러운 것을 원합니다(면역재성분 약품은 얼굴에 있을 때 여기저기 토핑하세요). Garshik 박사와 의체 기술자이자 Optimum Labs의 주요 제작자인 William Garcia는 Dove Unscented Hypoallergenic Body Wash를 부드럽고 수분 공급이 잘되는 옵션으로 추천합니다. 저는 염료와 향료가 없는 Native’s Unscented Body Wash도 좋아합니다. 그러나 감염에 대해 걱정되는 경우 Hibiclens와 같은 것을 선택하는 것이 좋습니다.”Garshik 박사가 덧붙입니다. 그러나 이 같은 보다 강력한 항균 약품은 상처나 통증과 함께 다룰 때 사용하는 것이 좋으며, 정기적으로 사용하면 지나치게 건조할 수 있습니다.
나는 매일 두 번 씻고 있는데, 그 과정에서 보철을 착용하고 있건 그렇지 않건 상관없이 작은 팔을 씻어냅니다. 샤워 후에 즉시 착용하지 않을 예정인 경우에는 일반적인 샤워 젤과 로션을 사용합니다. 샤워 후에 보철을 착용할 것을 알고 있다면, 나의 잔존 의체 부위에 부드럽고 향료가 없는 제품을 사용하는 것에 유의합니다.
웰니스각 별자리의 특별한 성격 특성
알리자 켈리
웰니스 2023년 12월 월간 운세가 여기에 있습니다
소피 세인트 토마스
헤어2024년에 시도해 볼 대담한 헤어스타일 아이디어 9가지
애니 블레이
두 개의 샤워 시설 외에도, 제가 팔에 착용한 후 항상 깨끗하게 씻습니다. 즉, 점심 시간에 운동을 한 후 제거하면 저녁 샤워를 기다리지 않고 바로 팔을 씻습니다. 얼굴 스킨 케어와 마찬가지로, 모두의 루틴은 조금씩 다를 수 있습니다. 매일 무엇을하고 체계적으로 씻느냐에 따라 얼마나 자주 씻느냐와 언제 씻느냐가 달라질 것입니다. 당신이 프로스테틱을 얼마나 자주 착용하느냐에 따라 당신을 위해 어떻게 보일 것으로 생각되는지에 상관없이, 헴멘은 최소한 팔을 사용한 후에 팔을 깨끗하게 청소하는 것이 좋다고 말합니다. 과도한 땀이 문제가되면 더 자주 청소해야합니다.
또한, 가르시아는 프로스테틱을 씻기 위해 사용하는 것도 피부에 영향을 미친다는 점을 염두에 두어야한다고 말합니다. 그는 향기 없는 식기 세제로 (예 : Unscented Dawn) 라이너와 프로스테틱을 씻는 것을 권장합니다. 이것은 피부를 자극할 잔여물을 남기지 않고 잘 씻어 낼 수 있기 때문입니다.
올바른 제품을 선택하는 것은 (매우 비싼) 프로스테틱 팔의 경우에도 동등히 중요합니다. 프로스테틱과 라이너에 동일한 클렌저를 사용하는 것은 제작에 사용된 일부 소재에 손해를 줄 수 있으며, 특히 실리콘으로 만들어진 경우에는 더욱 그렇습니다. 게다가, 식기 세제와 같은 것을 원하는 제품에 낭비할 이유가 없습니다.
이를 염두에 두고, 나는 팔을 착용할 때마다 항상 씻어줍니다. 결국 그것은 내 겨드랑이 옆에 놓여 있습니다. 매번 식기 세척기에 전체를 넣을 필요는 없습니다 (실제로 그렇게 해서는 안됩니다). 젖은 비누로 간단히 닦아주는 것이 충분합니다. 그렇지만 비누 잔여물은 남기지 않도록해야합니다!
프로스테틱 팔 아래 부분 면도하기
인생의 대부분의 일과 마찬가지로, 잔여 팔을 면도하는 문제는 막연한 영역에 속합니다. 제게선 원래 팔을 면도하지 않았기 때문에 이것은 제가 직접 경험해본 것은 아니지만, 낮은 근위근에게는 더 흔한 딜레마입니다. 의사인증 프로스테티스트이자 어드밴스 프로스테틱스 앤드 오토틱스의 CEO 인 제프리 헴멘은 프로스테틱에 접촉하는 영역을 면도하는 것이 일반적으로 권장되지 않는다고 말합니다. 그는 “저는 잔여 팔근육에 털이 성장해 충축성 발효를 초래하는 것을 본 적이 있습니다.”라고 덧붙입니다. “재빨리 유발되는 장발성인 원인은 저지방 프로스테틱 착용자에서 발생합니다.” 게다가 면도하면 상처가 생길 수 있으며, 그 후에 프로스테틱을 착용하면 (그 열린 상처와 반드시 마찰되는) 하루 종일 더 큰 문제가 될 수 있습니다.
작성자: 알리자 켈리
작성자: 소피 세인트 토마스
작성자: 애니 블레이
하지만 일반적인 제모 방법을 그대로 사용하고 싶다면, 가르시크는 머리카락의 방향으로 면도하고, 날카로운 면도날을 사용하며 (주의를 기울여) 쉐이빙 크림 또는 젤을 사용하는 것을 권장합니다. 가르시크는 Nair와 같은 검소루 작용을 하는 제모 제품을 사용하여 내몬을 일으킬 위험이 낮아지는 또 다른 제모 방법도 언급하고 있습니다. 그리고 가능하다면, Nair의 민감한 피부용을 선택하는 것이 좋다고 가르시크는 언급합니다. 또한, 헤멘과 가르시크는 레이저 제모를 선택하고 투자한 환자들의 성공 사례를 경험했다고 말했습니다.
가르시크는 “염감된 내몬이 발열된 것을 발견하면 피부과 전문의에게 진료를 받아보아야 합니다”라고 말합니다. 발모를 제외하고 몸의 다른 부위에서는 일반적으로 염감된 내몬이 더 귀찮은 정도일 뿐이지만, 보조용의 피부에 있을 경우 가능한 감염에 대비하는 것이 좋습니다.
프로스테틱 아래 피부의 보습
보조용 피부 관리의 독특한 점 중 하나는, 로션과 같은 남기고 사용하는 제품들에 대해서는 자신의 피부와 프로스테틱에 적합한 제품을 선택해야한다는 것입니다. 가르시아는 사용하기 전에 의사와 상의하는 것만큼이나 의사고 프로스테티스트와 상의하는 것 또한 중요하다고 강조합니다. 피부과 전문의는 피부 관리에 대한 권장을 할 수 있지만, 프로스테티스트는 프로스테티스가 만들어진 재질을 알기 때문에 손상을 피하기 위해 어떤 제품을 사용하지 말아야하는지 알려줄 수 있습니다. 가르시아는 “피부 위에 둘러쓴 것은 부착되어있는 특정 열성 플라스틱 또는 실리콘에 흡수되어 부드러워지고 형태를 잃게할 수 있으므로, 기름 기반의 것을 피하는 것이 좋습니다”라고 경고합니다. 그리고 자카르를 비롯한 다른 것과 같은 가치가 잇는 사지에서는, 보습제가 그것의 파멸이 되지 않기를 원할 것입니다.
알리자 켈리의 글
소피 생트 토마스의 글
애니 베이의 글
그렇지만, 당신이 수프로스테틱을 착용하기 전에 바르는 로션은 물 기반으로 선택하는 것이 좋습니다. 가르시크는 “그것이 정말로 장벽을 보호할 것입니다”라고 설명합니다. “마찰이나 마찰이 있는 경우, 보습제는 보호층을 형성할 것입니다.” 얼굴이나 몸의 나머지 부분과 같이, 당신은 샤워 후나 프로스테틱 아래의 피부를 세척할 때마다 보습을 해주어야 합니다.
전문가들이 추천하는 몇 가지 제품:
$19.30
ALPS 실리콘 로션은 보조기와 함께 사용하기 위해 설계되었으며, 소매와 라이너에 안전하게 사용할 수 있어 소켓 삽입 전에 사용하기에 좋은 선택입니다. 또한 무색무취 공식으로 피부에 온화하게 작용합니다. 실리콘은 수분을 물기바탕 제품보다 오래 유지시켜 주는 장점이 있어 소켓으로부터 압력이 증가하는 부위에 사용하기에 탁월한 옵션이라고 Hemmen이 말합니다.
Dr. Garshik은 피부와 보조기 사이에 진정하고 보호하는 역할을 동시에 수행하는 La Roche-Posay 크림을 추천합니다. 이 제품도 무색무취로, 소염 프로세스 멤버에 추가적인 세심한 관리가 필요한 경우에 좋습니다. 일반적인 의상에 제 기능을 발휘하지 못하는 상황에서 처럼, 보조기 착용에 의해 필요 이상으로 땀이 나오는 경우도 프로스테틱 특성상 가능하기 때문에 이는 보일 수도 있는 불편한 상황입니다. 이러한 경우 내 보조기의 육체와 근육과의 거리가 바뀐다면, 전기로 작동하는 근전도 (바이오닉) 보조기 감지기가 제대로 작동하지 않을 수 있습니다.
이러한 이유로 Hemmen은 잔습 액체가 현저하게 존재하는 것을 알아차릴 때마다 정기적으로 (너무 많은 수분이 나오는 경우), 보조기를 제거하여 땀을 배출하고 면 소켓을 마르게 해야 한다고 조언합니다. “보조기 착용에 가장 큰 도전 중 하나는 땀입니다. 라이너에서 다리가 움직이기 시작하면 보조기에 남은 수분을 마르게해야 합니다,”라고 Hemmen은 말합니다. “오랜 기간 동안 피부에 과다한 땀이 있으면 근성에는 수분이 많아지므로, 피부의 통합성에는 당연히 매우 중요합니다.” 따라서 땀을 억제하기 위해 안티퍼스피런트를 사용하는 것이 좋습니다. 보통의 겨드랑이용 손때를 사용하고 싶을 수도 있습니다. 하지만 일부 향료와 공식은 자극을 일으킬 수 있으므로, 과도한 땀에 특화된 무향제 제품으로 투자하는 것이 최선입니다. Hemmen은 Certain Dri 또는 Drysol (Lysol과는 혼동하지 마십시오)과 같은 향수가 없는 강력한 공식을 선택하는 것을 권장합니다.
Aliza Kelly 기고
Sophie Saint Thomas 기고
Annie Blay 기고
“피부가 허용한다면, 저는 환자들이 항땀제를 정기적으로 사용하도록 권장합니다. 왜냐하면 더 효과적일 것이기 때문이죠,” 헴멘은 말합니다. “한 번 사용한다고 해서 차이를 느끼지 못할 수 있습니다. 그러나 여러 일 동안 사용한다면, 뚜렷한 개선이 있을 수 있습니다.” 그는 항땀제를 밤에 바르는 것을 추천하며, 이렇게 함으로써 미립자를 착용하기 전에 피부에 충분히 스며들 수 있도록 합니다. 가르식은 항땀제는 발한을 방지하기 위해 우리의 땀샘이 막히도록 설계되었다고 덧붙입니다. 밤에 사용하면 제품의 활성 성분을 우리의 땀샘이 더 많이 흡수하게 되어 제품의 전반적인 효능을 향상시키고 자극을 최소화할 수 있습니다.
과다한 수분은 마찰과 비참함으로 인한 불편을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 이 문제가 발생하면, 헴멘은 GlideWear 패치를 제안합니다. 패치를 사용하면 다른 로션이나 마찰 방지제를 사용하지 않고도 특정 부위에 적용할 수 있으며, 이는 수분 문제를 악화시키고 소켓이 더 미끄러지는 상황을 초래할 수도 있기 때문입니다.
팔다리를 검사하는 중요성
얼굴에 관해서는 나는 거울 속을 깊이 들여다보지 않는 편이다. 여드름이 없어도 뭔가 나쁜 부분을 찾아내려고 하기 때문이다. 그리고 만약 여드름이 생기면, 손을 대고 만지고 싶어질 것이다. 이는 항상 좋은 결말을 보장하지는 않는다.
작성자: 알리자 켈리
작성자: 소피 생 토마스
작성자: 애니 블레이
하지만 손발처럼 작은 팔다리의 경우에는 가까이서 살펴보는 것이 필요하다. 절단된 팔다리로 인해 감각을 다르게 느낄 수도 있다. 나에게는 팔다리 아랫부분이 항상 조금 무감각한 느낌이다. 때로는 무언가가 그 부분에 붙어 있어도 실제로 몸에는 느끼지 못하지만, 언제나 존재하는 환영 팔다리에서 느낀다. 우리가 인터뷰한 모든 전문가들은 일상적으로 팔다리를 시각적으로 확인하는 것이 필수적이라고 강조합니다. 왜냐하면 느끼는 것에만 의존한다면, 주의를 요하는 어떤 부분을 쉽게 놓칠 수 있기 때문입니다.
일상 루틴의 일부로 “절단된 팔다리를 위한 피부 관리”를 채택하는 것은 내가 생각하지 못했던 아름다움 습관이었다. 하지만 더 큰 놀라움은 내가 얻은 예상치 못한 혜택이었다. 내 팔다리를 세심하게 관리하고 세안, 보습 및 관찰하는 것은 나를 편안하게 만들어주었다. 절단된 팔다리를 위한 피부 관리 루틴을 수립하는 것은 단지 예쁜 작은 팔다리를 주는 것뿐만 아니라, 내가 원하는 독립 수준을 얻기 위해 필요한 자신감을 준 것이다.
절단된 팔다리를 위한 아름다움 루틴에 대한 더 많은 팁:
한 손으로만 사용할 수 있는 아름다움을 사랑하는 사람들을 위한 25가지 제품
셀마 블레어의 신경 장애 우울증과 머리카락 자라는 것을 동시에 챙길 수 있는 샴푸
한 팔로 헤어 스타일링을 하는 데 도움을 주는 6가지 요소
이제, 몰리 버크의 아름다운 욕실 투어를 살펴보세요:
뷰티 관련 모든 소식을 받아보려면 HotQueen의 Instagram 및 TikTok을 팔로우하거나 뉴스레터에 가입하세요.
