빅토리아 가릭 브라운, 셀프 케어, 정신 건강 및 테일러 스위프트 콘서트를 견디는 메이크업에 대해 이야기합니다.

그녀는 TED Talk 연사, 전 Division I 배구 선수, 정신 건강과 바디 포지티비티 옹호자이자 팟캐스트 호스트입니다. 그녀의 “Real Pod with Victoria Garrick”은 150만 다운로드를 돌파했지만, 이것은 Victoria Garrick Browne이(가) 재미를 즐기지 않는다는 뜻은 아닙니다. 지난 주에 그녀는 “인생을 바꾸는” Taylor Swift “The Eras Tour”에 참석했으며, 공연 후 느낀 감정부터 전 대학 스포츠 선수로서의 피트니스에 대해 모두 알려주었습니다.

당신은 소셜 미디어에 이번 주 Taylor Swift 콘서트에 있었다고 게시했습니다. 어땠나요?

정말 놀라웠어요! 그녀가 투어를 발표한 이후로 날짜를 세어 나갔고, 실제로 거기에 있었을 때 정말 실감이 나지 않았어요. TikTok에서 공연 일부 영상을 보았지만, 너무 많은 스포일러를 원치 않았어요… 저는 그 순간을 영원히 잊지 못할 거예요. 다시 한 번 그 순간을 살고 싶네요.

공연의 흥분 속에서 어떤 제품이 잘 유지되었나요?

정말 좋은 질문이에요. 저는 정말 운이 좋았는데, ColourPop 화장품이 저에게 연락을 주고 글램을 해줄 거라고 말해 주었어요. 그것이 완벽한 선택이라고 생각했어요, 왜냐하면 Taylor Swift는 항상 많은 색상으로 가득 차 있기 때문이었고, 저는 이번 밝은 파란색 복장을 할 거라고 알고 있었거든요. 그래서 우리는 그녀의 노래 “Vigilante Shit”에서 “남자를 죽일 수 있는 만큼 고양이 눈을 선명하게 그려라”라고 하는 대사 때문에 파란색 고양이 눈을 그렸어요. 저는 확실히 고양이 눈을 원했고, 그 위에 파란색을 더했으며, 그리고 Taylor Swift의 대표적인 레드 립을 했어요. 또한 눈에는 ColourPop Shadow Stix를 사용했어요.

뷰티 관련해서 현재 다른 좋아하는 제품이 있나요?

확실히 있어요. 저는 디르마 플레닝을 좋아해요. 처음에는 정말 무서웠지만, 결국 시도해보고 The Skinny Confidential 페이스 쉐이버와 쉐이빙 크림을 사용해 봤어요. 정말 좋아해요. 한 달에 한 번만 하지만, 제가 얼굴을 깨끗이 청소하는 느낌이 들어서 제일 좋아해요. 그런 다음에는 스킨 케어 루틴을 바로 진행해요. 제 피부가 매우 신선한 상태이기 때문에 제품들이 볼과 피부에 바로 흡수되는 느낌이 좋아요. 어제 밤에 그것을 했는데, 많은 기쁨을 주었어요!

또한 Kiehl’s Truly Targeted Acne-Clearing Solution ($30)도 좋아해요. 이 제품은 액체 패치처럼 되어 있으며 여드름 위에 올리면 됩니다. 저는 가끔씩 여드름이 나서 운이 좋아요. 하지만 나올 때마다 한 가지 괴물 같은 여드름이 나옵니다. 그것을 관리하는 방법을 찾는 것은 저에게 여행이었어요. 보통은 피부를 짜서 손상시키는 것을 좋아하지만, 이 액체 패치는 여드름 위에 바로 올리기만 하면 되서 좋아요.

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당신의 직업과 생계의 큰 부분이 인터뷰하는 일입니다. 누구와 대화하고 싶은가요?

저는 Simone Biles와 인터뷰하고 싶어요. 그녀는 놀라운 사람이고, 지금은 매우 영감을 주는 체조로의 복귀를 계획하고 있다고 알고 있어요. 그녀가 무엇을 해내는지 기대할 수 없고, 그녀와 대화를 나누고 싶었어요.

당연히 스포츠는 당신의 삶의 큰 부분입니다. 지금은 어떻게 피트니스를 유지하고 있나요? 배구는 여전히 그 중요한 부분인가요?

제가 제 자신의 루틴을 찾는 데에는 시간이 꽤 걸렸어요. 대학 스포츠에서 나올 때는 다른 사람이 일정을 만들어 주고 운동 방법을 알려줬어요… 그들이 정말로 손을 잡아 주는 겁니다. 현실 세계에 진입하고 시간을 할애하고 무엇을 할 것인지 찾아야 하는 것은 다릅니다… 당신을 책임질 사람이나 팀이 없어요. 좋은 루틴을 찾기 위해 4년이 걸렸지만, 다행히도 매주 약 3회 운동하는 좋은 리듬을 찾았어요.

저는 Barry’s에 가는 것을 좋아하며, F-45에도 가는 것을 좋아해요. 주 단위로 적어도 두 번, 아마도 세 번 이러한 수업을 듣는 것을 목표로 하고 있어요. 또한 산책하는 것을 좋아해요. 어떤 움직임이든 몸에 좋다고 생각해요. 나는 운동이 꼭 길거나 강도가 높지 않더라도 판단할 필요가 없다는 것에도 정신적으로 적응해야 했습니다. 그냥 몸을 움직이는 방법을 찾을 수 있다면 승리입니다.

정신 건강은 대화의 큰 부분입니다. 이제 조금 더 쉽게 이야기할 수 있게 됐다고 생각하시나요?

정말 멋지게도 정신 건강에 대한 대화가 몇 년 만에 얼마나 성장했는지 보는 것은 정말 멋졌습니다. 2017년에 TED 토크를 할 때는 특히 스포츠 선수들의 정신 건강에 대한 대화가 거의 없었습니다. 지금은 만약 ‘선수’와 ‘정신 건강’이라는 세 단어를 구글에서 검색하면 수십만 개의 기사와 이야기를 찾을 수 있습니다. 정말 놀랍습니다, 왜냐하면 사람들이 도움을 청하고 이에 대해 이야기하는 것을 방해하는 것은 바로 사회적인 오명입니다.

우리가 우리의 고난에 대해 솔직하고 열린 태도를 보이면, 다른 사람들은 더 위로받고 수치심을 덜 느낄 것이라고 생각합니다. 저는 분명히 팬데믹 경험이 모두가 괜찮지 않다는 시기였고, 그것이 괜찮았다고 생각합니다. 그 시간은 사람들을 정상화하고 통합하는 데 도움이 되었다고 생각합니다.